Aperçu du yoga : Par la méditation, on apaise l’esprit, on accède à un état mystique de quiétude et on aspire à l’union avec l’Absolu (Brahman/Atman). Il s’agit de la pratique ascétique brahmanique orthodoxe. Elle implique l’exécution de postures spécifiques qui imposent des austérités au corps. Ces dernières années, elle a également été utilisée à des fins de santé et de beauté. … Lire la suite
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