Panoramica sullo Yoga Attraverso la meditazione, si calma la mente, si entra in una dimensione mistica di quiete e si aspira all'unione con l'Assoluto (Brahman/Atman). Questa è la pratica ascetica braminica ortodossa. Prevede l'esecuzione di posture particolari che impongono austerità al corpo. Negli ultimi anni, è stata utilizzata anche per scopi di salute e bellezza. … Leggi tutto
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