Visão geral da ioga: Através da meditação, acalma-se a mente, entra-se num reino místico de quietude e busca-se a união com o Absoluto (Brahman/Atman). Esta é a prática ascética brâmane ortodoxa. Envolve a execução de posturas especiais que impõem austeridades ao corpo. Nos últimos anos, também tem sido utilizada para fins de saúde e beleza. … Leia Mais
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